DANSA PER ADULTS
Encara creus que la dansa no és per a tu?
Si alguna vegada has pensat…
“Ja soc massa gran per començar a ballar”
“No tinc ritme”
“Això no és per a mi”…
La dansa no entén d’edats ni de nivells
Motius per dir “SÍ” a la dansa avui mateix:
Llibertat total
Connecta amb el teu cos i desconnecta del món
Salut en moviment
Millora la teva postura, flexibilitat i energia
Benestar mental
Redueix l’estrès i millora la teva confiança.
Ritme propi
No importa d’on vens, sinó on vols arribar gaudint del camí.
Molt més que moure el cos
Els teus beneficis
Benestar Físic
Postura i flexibilitat: Digues adéu als mals d’esquena i recupera la teva mobilitat.
Tonificació sense estrès: Un entrenament complet, divertit i apte per a totes les edats.
Resistència i coordinació: Sent com el teu cos respon millor i amb més agilitat a cada pas.
Benestar Mental i Emocional
Adéu a l’estrès: Relaxa la ment i connecta amb el present a través de la música.
Confiança i autoestima: Supera les teves pors, sent-te lliure i connecta amb tu mateix/a.
Cervell actiu: Un exercici mental constant gràcies a l’aprenentatge de coreografies.
Socialitza i Gaudeix
Fes comunitat: Comparteix la teva passió i coneix gent nova en un ambient motivador.
Sense judicis: Aquí tothom és benvingut; el més important és el bon ambient, no el nivell.
Experimenta la passió pel moviment
La dansa és expressió, emoció i llibertat. Ja sigui a través del Clàssic, el Flamenc, el Barre o el Contemporani, trobaràs una via per expressar tot allò que les paraules no poden dir.
Connecta amb el teu cos. Sent la teva llibertat.
Fes el primer pas avui mateix
No necessites experiència prèvia, només ganes de passar-ho bé i moure’t al ritme de la música. Tant si ets principiant com si ja tens nivell avançat, a la nostra escola trobaràs el teu lloc.
Tria la teva disciplina:
Clàssic · Contemporani · Flamenc · Barre
“La dansa no té edat. La felicitat, tampoc.”
La millor versió de tu mateix/a t’espera a l’aula de dansa. No deixis que aquest any passi sense ballar. Si no és ara, quan?
Ens adaptem al teu ritme
Sabem que cada persona és un món i cada horari, un repte. Per això, t’oferim opcions totalment flexibles perquè res t’impedeixi ballar:
Màxima llibertat
Pots fer classes soltes o combinar diferents disciplines com vulguis.
Atenció personalitzada
Oferim classes particulars per a aquells que busquen un aprenentatge a mida.
Grups a mida
Sou un grup d’amics o amigues i voleu començar de zero junts? Creem el vostre espai!
Sense lligams rígids
Si no et pots comprometre a venir cada dia, no patis. Tenim opcions perquè puguis venir quan realment puguis.
No saps quina opció triar?
Explica’ns la teva situació i et busquem la fórmula ideal. Estem aquí per posar-t’ho fàcil!
Preguntes freqüents
Com puc reservar una classe de prova?
Prem el botó “Reserva la teva classe de prova” o envia’ns directament un whatsapp al 693.234.603
Què he de saber abans de venir a la meva primera classe?
Què cal portar: Unes malles, uns pantalons de ioga o xandall i una samarreta còmoda són perfectes. Calçat: Depèn de l’estil. Per a dansa contemporània, pots anar amb mitjons o descalç/a. Per a estils com dansa clàssica o flamenc, si no tens sabatilles específiques, uns mitjons de cotó serviran per al primer dia de clàssic i unes sabates amb una mica de taló gruixut per flamenc.
Arribada i Check-in: En arribar, recorda passar per recepció per fer el check-in i abonar la classe de prova.
Puntualitat: Recomanem arribar 10 minuts abans per triar el teu lloc i començar puntuals. Per respecte a la dinàmica de la classe, només es permetrà l’entrada fins a 5 minuts després de l’hora d’inici; passat aquest temps, no es podrà accedir a la sala.
Dutxes: L’escola disposa de dutxes. Porta tot el que necessitis per poder sortir com a nova al finalitzar la teva sessió.
Salut i lesions: Si tens alguna lesió, molèstia o condició especial, comunica-ho a la teva professora abans de començar. Així et podrà indicar les adaptacions necessàries perquè gaudeixis amb total seguretat.
Com funciona la classe de prova?
L’objectiu: Provar, sentir l’ambient i resoldre dubtes.
Promoció especial: Si després de la prova decideixes apuntar-te amb una tarifa de membre, et descomptarem l’import de la classe de prova directament de la teva matrícula!